Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g frozen pineapple pieces
- 200 g frozen mango pieces
- 150 g plain yoghurt
- 80 g rolled oats
- 500 g milk
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 655.3 kJ / 156.6 kcal
- Eiwitten
- 6.4 g
- Koolhydraten
- 23.6 g
- Vetten
- 4.8 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 54.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Incan Hot Chocolate
40min
Basic Green Smoothie
5min
Apple and pear detox juice
10min
Ginger Fried Rice
15min
Broccoli and Apple Salad
5min
Banana Milkshake with Honey
5min
Purple Power Smoothie
5min
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45min
Philadelphia, Chorizo and Chive Gnocchi
35min
Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy
2h
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3h 10 min.
Cheesecake Brownies
1h 55 min