Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g frozen pineapple pieces
- 200 g frozen mango pieces
- 150 g plain yoghurt
- 80 g rolled oats
- 500 g milk
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 655.3 kJ / 156.6 kcal
- Eiwitten
- 6.4 g
- Koolhydraten
- 23.6 g
- Vetten
- 4.8 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 54.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Purple Power Smoothie
5 Min
Watermelon Ice Lollies
12h 10min
Breakfast Smoothie
5 Min
Popcorn Verrines
1 Std. 30 Min
Sunrise Smoothie
10 Min
Non-alcoholic Christmas Punch
10 Min
Leftover Chicken Fajitas
1 Std. 20 Min
Citrus Water (TM6)
35 Min
Black Bean Houmous with Maize Chips
1 Std. 15 Min
Kale (Stem) Juice
5 Min
Basic Green Smoothie
5 Min
Pink Lemonade
30 Min