Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g frozen pineapple pieces
- 200 g frozen mango pieces
- 150 g plain yoghurt
- 80 g rolled oats
- 500 g milk
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 655.3 kJ / 156.6 kcal
- Eiwitten
- 6.4 g
- Koolhydraten
- 23.6 g
- Vetten
- 4.8 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 54.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Banana Milkshake with Honey
5min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 Min
Basic Green Smoothie
5min
Strawberry Cheesecake Overnight Oats
8hod. 10min
Golden Fruit Smoothie
10 min
Maple and Pecan Steamed Puddings
1 Std. 25 Min
Purple Power Smoothie
5min
Hot Pink Smoothie
10 min
Sunrise Smoothie
10 min
Strawberry Cheesecake Milkshake
40min
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25 min
Banana and Blueberry Smoothie
5min