Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern

Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern

4.4 195 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
6 Portionen

Ingrediënten

  • Grünkern
    80 g
  • Zwiebeln halbiert
    180 g
  • Butter
    15 g
    20 g Mandelmus, weiß
  • Brokkoli in Stücken (2-3 cm)
    300 g
  • Wasser
    1100 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    9 TL
    2 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 - 3 Prisen
  • Muskatnuss, frisch gerieben
    1 - 2 Prisen
  • Schlagobers
    100 g
  • Petersilie Blättchen abgezupft
    1 Bund
  • frische Minze
    3 - 5 Blätter
  • Zitronensaft
    1 - 2 Spritzer
  • Sauerrahm
    2 - 3 EL

Voeding per 1 Portion

Calorieën 164 kcal / 684 kJ
Eiwitten 5 g
Vetten 10 g
Koolhydraten 17 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 6 g
Natrium 42 mg

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...