Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8 731 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

6 Portionen

Ingrediënten

Brokkoliröschen halbiert
300 g
rote Paprikaschote in Stücken
1
Apfel groß, geviertelt, entkernt
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g weißer Balsamessig
Salz
1 gestr. TL
1 TL Kräutersalz
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Honig (optioneel)
1 TL
Senf z. B. Dijonsenf
1 ½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 220 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 416 kJ / 99 kcal

Vetten 7 g

Vezels 3.2 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Auftakt-Meister 10 recepten
Oostenrijk

Cookidoo® Österreich serviert 2023 10 recepten
Oostenrijk

Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 recepten
Oostenrijk

Show Kochen 25 recepten
Oostenrijk

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Schnelle Kürbissuppe

25min

Mediterraner Käseaufstrich

5min

Sommerlicher Gemüsesalat

10min

Schneller Apfelkuchen

1u. 30min

Karotten-Gurken-Salat

15min

Apfel-Sauerkraut-Salat

1u. 15min

Zucchinisuppe mit Cashewkernen

25min

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

10min

Zitronenlimonade zuckerreduziert

5min

Thunfischaufstrich mit Avocado

10min

Erdbeereis

5min

Schneller Schokokuchen mit weichem Kern

30min