Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8 746 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

6 Portionen

Ingrediënten

Brokkoliröschen halbiert
300 g
rote Paprikaschote in Stücken
1
Apfel groß, geviertelt, entkernt
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g weißer Balsamessig
Salz
1 gestr. TL
1 TL Kräutersalz
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Honig (optioneel)
1 TL
Senf z. B. Dijonsenf
1 ½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 220 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 416 kJ / 99 kcal

Vetten 7 g

Vezels 3.2 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Auftakt-Meister 10 recepten
Oostenrijk

Cookidoo® Österreich serviert 2023 10 recepten
Oostenrijk

Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 recepten
Oostenrijk

Show Kochen 25 recepten
Oostenrijk

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Erdbeertraum

5min

Lasagne Bolognese mit grünen Spinat-Teigblättern

3u.

Apfel-Milchreis

30min

Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat

35min

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10min

Maronicremesuppe (vegan)

45min

Apfelpunsch-Sirup

45min

Lachs mit Basmatireis in Dill-Sahnesauce (XXL)

45min

Reisauflauf mit Äpfeln

1u. 45min

Omas Apfelkompott

20min

Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum

30min