Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8 770 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

6 Portionen

Ingrediënten

Brokkoliröschen halbiert
300 g
rote Paprikaschote in Stücken
1
Apfel groß, geviertelt, entkernt
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g weißer Balsamessig
Salz
1 gestr. TL
1 TL Kräutersalz
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Honig (optioneel)
1 TL
Senf z. B. Dijonsenf
1 ½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 220 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 416 kJ / 99 kcal

Vetten 7 g

Vezels 3.2 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Auftakt-Meister 10 recepten
Oostenrijk

Cookidoo® Österreich serviert 2023 10 recepten
Oostenrijk

Frische Küche hat immer Saison! 28 recepten
Oostenrijk

Show Kochen 25 recepten
Oostenrijk

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Tomatensauce (Grundrezept)

1ωρ.

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10 λεπτ.

Dampfgegarte grüne Fisolen und grüne breite Bohnen

20 λεπτ.

Pfirsicheis

15 λεπτ.

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

10 λεπτ.

Eiskaffee gerührt

40 λεπτ.

Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze

25 λεπτ.

Zitronenlimonade zuckerreduziert

5 λεπτ.

Thunfischaufstrich mit Avocado

10 λεπτ.

Karotten-Ingwer-Suppe

45 λεπτ.

Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce

50 λεπτ.

Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern

35 λεπτ.