Thunfischaufstrich mit Avocado

Thunfischaufstrich mit Avocado

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Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

500 g

Ingrediënten

Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
Essiggurkerl in Stücken
3
reife Avocado geschält, in Stücken
½
Zwiebel
20 g
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
110 g
Frischkäse
175 g
Mayonnaise
30 - 40 g
Honig
10 g
Salz
1 Prise
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Majoran, getrocknet
1 Prise

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Natrium 796 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 986 kJ / 236 kcal

Vetten 21 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 8 g

Koolhydraten 7 g

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