Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

4.9 1.0K beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

6 Portionen

Ingrediënten

Brokkolisalat

Brokkoli in Röschen
300 g
rote Paprikaschote in Stücken
1
Apfel groß, geviertelt, entkernt
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g weißer Balsamessig
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Senf
1 ½ TL
Honig
1 TL

Brokkoli-Feta-Aufstrich

Knoblauchzehe
1
frische Petersilie Blättchen abgezupft
5 Stängel
Frischkäse
175 - 200 g
Feta in Stücken
150 g
Paprikapulver, edelsüß
½ - 1 TL
Cayennepfeffer, gemahlen
1 - 2 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 11 g

Calorieën 1229 kJ / 294 kcal

Vetten 23 g

Vezels 3.3 g

Koolhydraten 9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Auftakt-Meister 10 recepten
Oostenrijk

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 recepten
Oostenrijk

Zum Erlebniskochen 23 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Frühlingsaufstrich

20min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5min

Mediterraner Käseaufstrich

5min

Zitronenlimonade zuckerreduziert

5min

Zucchinisuppe mit Cashewkernen

25min

Erdbeereis

5min

Erdbeermojito (virgin)

5min

Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

20min

Thunfischaufstrich mit Avocado

10min

Pizza Prosciutto

35min

Vollwert-Baguettes

50min

Schnelle Kürbissuppe

25min