Tostas de queso

Tostas de queso

4.0 9 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

10 unidades

Ingrediënten

40 g de semillas de lino dorado
20 g de mijo en grano
1 cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita de sal
4 huevos
200 g de queso cottage

200 g de requesón

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 317.4 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 399 kJ / 95 kcal

Vetten 5.6 g

Vezels 1.6 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 4.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Alto en proteínas - Vol. I 5 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Xoubas guisadas con patatas

50min

Roscos de chocolate y almendra

50min

Tortilla de clara de huevo con calabacín

30min

Frittata de calabacín con ricota

40min

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

1u. 30min

Tortitas de calabacín y gambas con yogur

30min

Trufas de avena y algarroba

15min

Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)

6u. 15min

Pizza integral de batatas

3u. 15min

Barritas de avena con frutos secos

40min

Bastones de merluza

30min

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

35min