Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de piñones crudos
- 800 g de zanahoria (con piel)
- 1 cucharadita de sal
- 60 g de queso parmesano en trozos (y algo más en lascas para servir)
- 1 diente de ajo
- 60 - 90 g de hojas de zanahoria en trozos de 2-3 cm
- 100 g de aceite de oliva
- ¼ de cucharadita de pimienta molida
- 700 g agua
- 250 g de tomates cherry en mitades
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1873 kJ / 447 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 36 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 9.7 g
- Natrium
- 644 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2 godz.
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 Min
Bolitas de arroz con tomate
40 Min
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25 Min
Solomillo de cerdo con crema de hinojo y puré de chirivías
1h
Tarta de queso y tomate con pesto
1h
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro
40 Min
Ensalada navideña de judías verdes con queso de cabra
40 Min
Revuelto de remolacha con queso feta
15min
Frittata de calabacín con ricota
40 Min
Pesto de espinacas y almendras
5min