Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g de clara de huevo
- 3 pellizcos de sal
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 818 kJ / 195 kcal
- Eiwitten
- 7.6 g
- Koolhydraten
- 3.5 g
- Vetten
- 16.7 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 1.1 g
- Natrium
- 330.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30min
Bizcocho con dulce de membrillo
40min
Bacalao con pimiento al estilo mediterráneo
45min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1u.
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1u.
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45min
Tortilla al horno con guisantes
30min
Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon
50min
Arroz con pollo al limón (Cocción de arroz)
45min
Muslos de pollo a la cerveza
1h 30min
Fideuá de verduras y pollo
30min
Helado de plátano
8 godz. 5 min