Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g gouden lijnzaad
- 20 g gierstkorrels
- 1 tl bakpoeder
- ½ tl zout
- 4 eieren
- 200 g kwark
- Voeding
- per 8 porties
- Calorieën
- 3192 kJ / 762.9 kcal
- Eiwitten
- 55.9 g
- Koolhydraten
- 35.8 g
- Vetten
- 44.6 g
- Verzadigd vet
- 10.9 g
- Vezels
- 11.6 g
- Natrium
- 2539.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
