Hambúrguer de frango em pão nuvem

Hambúrguer de frango em pão nuvem

3.8 4 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 45min

6 doses

Ingrediënten

Pão nuvem

claras de ovo L, à temperatura ambiente
5
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
sal
3 pitadas de
gemas de ovo L, à temperatura ambiente
5
queijo mascarpone
100 g

Hambúrgueres de frango

pão branco
95 g
Água p/ demolhar
salsa só as folhas
5 g
cebola roxa cortada em pedaços
130 g
azeite mais 1 c. de chá p/ fritar
20 g
ovo
1
mostarda
2 c. chá de
paprika picante
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
carne de frango picada
500 g
ketchup
6 c. chá de
tomate
6 fatias de
pepino
12 fatias de
alface (optioneel)
6 folhas de
queijo flamengo
6 fatias de
cebolinho, fresco cortado em fatias finas, q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1014.5 mg

Eiwitten 30.4 g

Calorieën 2037.5 kJ / 487 kcal

Vetten 33.8 g

Vezels 1.7 g

Verzadigd vet 13.2 g

Koolhydraten 15 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb e carboidratos alternativos 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Tempero picante para grelhados

5 min

Barritas de proteínas

50 min

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1 godz. 50 min

Cozer 300 g de couve-flor

25 min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20 min

Sorvete de amora e mirtilo

5 min

Papas de aveia de chocolate e pera

8 godz.

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8 godz.

Esparguete Sichuan

50 min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1 godz. 30 min

Smoothie de São Valentim

5 min

Frango picante com batatas e molho de coentros

4 godz. 30 min