Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)

Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)

4.5 2 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

2 doses

Ingrediënten

claras de ovo
2
sementes de linhaça
25 g
queijo Emmental cortado em pedaços
130 g
gemas de ovo
2
queijo quark
100 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
5 pitadas de
crème-fraîche
100 g
creme de rábano picante
15 g
salmão fumado cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
50 g
cogumelos cortado em fatias
50 g
aneto, fresco só as folhas
½ ramo de
rúcula
20 g
sumo de limão
2 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1389 mg

Eiwitten 37.4 g

Calorieën 2431.5 kJ / 581.2 kcal

Vetten 42.7 g

Vezels 4.2 g

Verzadigd vet 20.5 g

Koolhydraten 13.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb e carboidratos alternativos 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Satay de carne

Satay de carne

2u. 30min

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

30min

Bolo de Especiarias

Bolo de Especiarias

Geen beoordelingen

Tortellini com recheio de espinafres e ricota

Tortellini com recheio de espinafres e ricota

9u.

Moussaka

Moussaka

1u. 10min

Frango satay com abóbora, brócolos e espelta

Frango satay com abóbora, brócolos e espelta

50min

Hambúrguer escandinavo

Hambúrguer escandinavo

4u. 10min

Lasanha de abóbora e couve kale sem forno

Lasanha de abóbora e couve kale sem forno

40min

Conjunto para café

Conjunto para café

Geen beoordelingen

Panquecas integrais de requeijão com couve-galega

Panquecas integrais de requeijão com couve-galega

35min

Sopa de thenthuk

Sopa de thenthuk

1u.

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35min