Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
100
g kale
of cavolo nero, stalks included, cut in pieces - 5 g extra virgin olive oil
- 20 g seaweed sheets (approx. 8 sheets)
- 50 g toasted sesame seeds
- 50 g sunflower seeds
- 15 g dried mushrooms
- 10 g fine sea salt
- Voeding
- per 5 g
- Calorieën
- 63 kJ / 15.1 kcal
- Eiwitten
- 0.5 g
- Koolhydraten
- 0.9 g
- Vetten
- 1.2 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 0.3 g
- Natrium
- 41.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30 min
Demo Recipe 2 - Cheesy Triangle Scones
25 min
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
30 min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15min
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2 Std. 5 Min
Cheese Puffs with Whipped Honey Cream Cheese
1h 5 min
Onion Tart (TM6)
1h
Orange Bulgur with Roasted Vegetables (TM6)
Geen beoordelingen
Shiitake Teriyaki Dippers; Sweet and Sour Tofu; Un-fried Rice
2 godz. 20 min
Pea and Mint Soup (TM6)
20 min
Sun-dried Tomato Tear and Share Bread
1h
Best Basic Houmous
5min