Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Verdure
- 100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
- 1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di cavolo cappuccio, in quarti
- 1 peperone giallo, pulito e in quarti
- 200 g di carote, private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di pomodori
Terminare la preparazione
- 8 tortillas di mais
- formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 912 kJ / 218 kcal
- Eiwitten
- 6.8 g
- Koolhydraten
- 26 g
- Vetten
- 9.7 g
- Verzadigd vet
- 3.5 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 170.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Spritz con bruschette al Gorgonzola e sedano
30min
Salsa aioli (vegan)
10 min
Biscotti di vetro segnaposto
2h
Cioccolata da sciogliere
Geen beoordelingen
Insalata estiva di mezze penne
35min
Ghee
20min
Filetti di cefalo sottovuoto con crumble alle mandorle
40 λεπτ.
Insalata di gamberi, sedano e melone
20min
Millefoglie di patate, Parmigiano Reggiano e timo
55min
Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo
1ωρ.
Spaghetti di patatine fritte con salsa all'aglio
45 Min
Arcobaleno tortillas (TM6)
30min