Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Almendras hidratadas
- 140 g de almendra cruda sin piel
Pico de gallo
- 300 g de tomate maduro en cuartos, sin semillas
-
30
g de chile jalapeño fresco
of 30 g de chiles jalapeños en conserva - 1 diente de ajo
- 30 g de cebolla roja
- 15 g de zumo de lima
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 2 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
Hamburguesas
- 90 g de semillas de lino
- 150 g de tomate maduro en cuartos
- 55 g de tomates secos en aceite (escurridos)
- 125 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
- 40 g de dátiles sin hueso
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de comino molido
Montaje
- 8 hojas de lechuga batavia
- 1 - 2 rodajas de cebolla roja
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 1228 kJ / 294 kcal
- Eiwitten
- 7.9 g
- Koolhydraten
- 19.8 g
- Vetten
- 22.6 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 7.7 g
- Natrium
- 358 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45min
Lasaña de lentejas vegana
2 godz. 20 min
Crêpes con espárragos y patatas
1h
Hamburguesas de espelta y zanahoria
1hod. 10min
Salsa bechamel vegana
10 min
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1h
Fajitas veganas con tofu
25min
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45min
Bolitas de arroz con tomate
40min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1hod. 10min
Curry vegano con tofu
30min
Tortitas de garbanzo con hummus
20 Min