Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g de kiwis pelados, en cuartos
- 2 cucharaditas de canela molida (optioneel)
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- 50 g de agua
- 10 g de zumo de limón
- 60 g de dátiles sin hueso
- 160 g de copos de avena
- 50 g de aceite de coco
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1111 kJ / 265 kcal
- Eiwitten
- 5.8 g
- Koolhydraten
- 40.2 g
- Vetten
- 10.7 g
- Verzadigd vet
- 7.6 g
- Vezels
- 6.6 g
- Natrium
- 4.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Schiacciata de remolacha con salmón ahumado
2h 15min
Sorbete de calabacín y limón
5 min
Bizcocho de té matcha y coco
50min
Bizcocho de calabacín
1h 30min
Tortita de clara de huevo con coco y frutos rojos
45 min
Trufas de avena y algarroba
15min
Granola navideña
50min
Hamburguesas de pavo con batata
1 godz.
Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)
2h 15min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50min
Porridge de melocotón
40min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1 godz. 15 min