Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de patatas de guarnición con piel, en gajos
- 400 g de pimiento en trozos de 2 cm
- 20 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 cucharadita de sal
- 150 g de pepino
- 150 g de rabanitos
- 4 huevos fríos
- agua hasta la marca de 1 litro
Aderezo de tahini y miso
- 1 diente de ajo
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 40 g de tahini
- 30 g de pasta miso
- 10 g de zumo de limón
- 15 g de aceite de sésamo tostado
- 50 g de agua
- 2 - 3 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
- 200 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
- 80 - 100 g de espinacas baby frescas
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2733 kJ / 653 kcal
- Eiwitten
- 26.6 g
- Koolhydraten
- 99.9 g
- Vetten
- 26.2 g
- Verzadigd vet
- 5.4 g
- Vezels
- 34.3 g
- Natrium
- 1202.7 mg
Alternatieve recepten
Jardinera de verduras a la menta
40 min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45 min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45 min
Tortilla con gambas y verdura al vapor
35 Min
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25 godz.
Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos
30 min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1 godz.
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15min
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 min