Apparaten en accessoires
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
Voorbereiding. 35min
Totaal 1u. 10min
20 sztuk
Ingrediënten
-
50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g płatków owsianych, górskich
-
50 g ziaren, mieszanych np. ziaren sezamu, pestek dyni, ziaren słonecznika
-
900 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g cukinii pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
70 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 liście bazylii, świeże
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 szczypty soli
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (optioneel)
-
50 g bułki tartej (patrz wskazówka)
-
olej ilość do smażenia
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
68.5 mg
Eiwitten
2.7 g
Calorieën
341 kJ /
81.5 kcal
Vetten
4.7 g
Vezels
1.3 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
7.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1u.
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24u. 15min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1u. 15min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)
40min
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35min
Lasagne dyniowa (w stacji Thermomix Friend®)
1u. 45min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1u. 20min
Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)
25min