Compatibele versies
Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 claras de huevo
- 25 g de linaza
- 130 g de queso emmental en piezas
- 2 yemas de huevo
- 100 g de queso Quark
- ¾ cdita de sal
- 5 pizca de pimienta molida
- 100 g de crema ácida
- 15 g de rábano picante en conserva con crema
- 50 g de salmón ahumado,en trozos de 2-3 cm
- 50 g de hongos, frescos, en rodajas finas
- ½ ramillete de eneldo fresco sin tallos
- 20 g de arúgula
- 2 cditas de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2431.5 kJ / 581.2 kcal
- Eiwitten
- 37.4 g
- Koolhydraten
- 13.5 g
- Vetten
- 42.7 g
- Verzadigd vet
- 20.5 g
- Vezels
- 4.2 g
- Natrium
- 1389 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Bebida superhidratante para el desayuno
15min
Taquitos de pescado low carb
50min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20min
Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)
Keine Bewertungen
Menú: Albóndigas con salsa de verduras. Hojaldre de manzana.
1h 30min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30min
Ensalada, pasta con ragú y crema de choco-fresas
35min
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de tomate
1h
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1h
Yaki udon al estilo japonés
30min
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45min
Bowl arcoíris
1h 15min