Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g tomate-chucha firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby® (2 unid. aprox.)
- 150 g alface iceberg s/ a parte mais rija do centro, cortada em 3-4 cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 70 g cebola cortada ao meio verticalmente
- 130 g alho-francês cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 180 g mistura de pimentos cortados em 4 cunhas, s/ sementes
- 80 g cogumelos Paris s/ pés (6-7 unid. aprox.)
- 100 g cenoura
- 150 g queijo Emmental cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- ½ ramo de salsa
- 150 g crème-fraîche
- 40 g azeite
- 50 g espinafres baby frescos
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 2 - 3 pitadas de pimenta-de-caiena em pó
- 6 tortilhas de trigo
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 1654.1 kJ / 395.3 kcal
- Eiwitten
- 13.4 g
- Koolhydraten
- 36.7 g
- Vetten
- 22.6 g
- Verzadigd vet
- 8.9 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 812 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Bases - Brócolos e molho de tomate
2 Std. 5 Min
Omelete de camarão e coentros
35min
Sanduíche de legumes salteados e camarão
40min
Ovos com bacon e pimentos
35min
Arroz integral vegetariano
40min
Esparguete à carbonara
30min
Salteado de legumes com molho de amendoim
30min
Papas de aveia com molho de morango
20min
Tisana de gengibre, mel e citronela
Geen beoordelingen
Cuscuz de salmão e pepino
45min
Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas
1 Std. 5 Min
Omelete de espinafres e presunto
30min