Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 doses

Ingrediënten

frutos vermelhos congelados
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
100 g
figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir
100 g
bebida de amêndoa
200 g
coco em lascas
1 c. sopa de
1 c. sopa de coco ralado
granola
1 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 85 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 670.2 kJ / 160.2 kcal

Vetten 4.4 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 31.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Julho 2019 24 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Caril de frango Cape Malay

1u.

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Ceviche no ananás

6u. 15min

Guisado de cogumelos e salsicha com cevada

55min

Bolachas de abóbora da Sena

1u. 25min

Pernas de frango ao sal com batatas picantes

1u. 20min

Cozer 100-300 g de cogumelos Paris

20min

Salada de beterraba, batata e ovo mole

40min

Sumo de alface e uvas

5min

Caldo de peixe líquido

25min

Carapaus de escabeche

13u. 20min

Bebida de aveia e raspa de laranja

8u. 30min