Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 doses

Ingrediënten

frutos vermelhos congelados
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
100 g
figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir
100 g
bebida de amêndoa
200 g
coco em lascas
1 c. sopa de
1 c. sopa de coco ralado
granola
1 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 85 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 670.2 kJ / 160.2 kcal

Vetten 4.4 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 31.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Julho 2019 24 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Rolinhos de peru com bechamel de maçã da Denize Soares

3 Std.

Caril de frango Cape Malay

1 Std.

Bacalhau em molho de tomate

30 Min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 Min

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

1 Std. 30 Min

Ceviche no ananás

6 Std. 15 Min

Guisado de cogumelos e salsicha com cevada

55 Min

Pernas de frango ao sal com batatas picantes

1 Std. 20 Min

Salada de beterraba, batata e ovo mole

40 Min

Caldo de peixe líquido

25 Min

Sumo de alface e uvas

5 Min

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

50 Min