Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 - 5 English cucumbers, ends removed, peeled or unpeeled (approx. 26-28 oz)
-
8
oz plain Greek yogurt
of 8 oz sour cream -
1
bunch fresh dill fronds
of 2 tbsp dried dill - 1 - 1 ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 1 tbsp apple cider vinegar (optioneel)
- ½ tsp sugar, to taste (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 451 kJ / 108 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 5 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 421 mg
Alternatieve recepten
Shaved Brussels Sprouts Salad
20 min
Shrimp Louie Salad
1h 30min
Broccoli Stem Slaw
15min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 Min
Coconut Lime Cashew Jasmine Rice
35 Min
Broccoli Red Lentil Soup
25 分钟
Grated Carrot Salad (TM6)
10min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Green Goddess Salad
10min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min
Chicken Salad Sandwich
15min