Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
4
oz baby kale
of 4 oz baby spinach - 7 oz Gala apple, cored, quartered
- 2 oz celery, cut into pieces
- 4 oz cucumber, cut into pieces
- 2 tbsp green powder supplement, or 2 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
- 1 oz lemon flesh, skin, pith and seeds removed
- 1 - 2 inches fresh ginger, peeled, in pieces
- 2 oz ice cubes, plus extra to serve
- 12 oz alkaline water or 12 oz spring water
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 567 kJ / 135.5 kcal
- Eiwitten
- 9.1 g
- Koolhydraten
- 26.6 g
- Vetten
- 1.4 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 5.4 g
- Natrium
- 142 mg
Alternatieve recepten
Green Day Juice
5min
Super Green Juice
10min
Digestive Bliss
5min
Frozen Yogurt Bark (TM6)
6 Std. 10 Min
Boosted Matcha Smoothie
5min
Homemade Green Superfood Powder
14h 15min
Green Day Juice (Metric)
5min
Breakfast Smoothie
5min
Kale (Stem) Juice
5min
Strawberry Glaze Skin Smoothie
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Purple Power Smoothie
5min