Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 ½ oz raw beets, peeled, cut into pieces (approx. ¾ in.)
-
1
oz kale, stalks removed, leaves roughly chopped
of 1 oz fresh spinach leaves, roughly chopped - 14 - 16 oz oranges, peeled, quartered
- 7 oz ice cubes
- 3 ½ oz dessert apples, stems removed
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 267 kJ / 64 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 13.5 g
- Vetten
- 0.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Tropical Kale Smoothie
5 min
Breakfast Protein Smoothie
5 min
Orange and Coconut Smoothie
5 min
Digestive Bliss
5 min
Green Smoothie
10 min
Apple and Pear Detox Juice
10 min
Vampire Juice
20min
Pineapple Spinach and Orange Juice
10 min
Green Smoothie (TM5 Metric)
10 min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 Min
Purple Power Smoothie
5 min