Cheese Omelet with Spinach

Cheese Omelet with Spinach

4.7 33 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 25min

1 portion

Ingrediënten

Gruyère cheese cut into pieces
1 ½ oz
large egg
1
salt divided
2 pinches
ground black pepper divided
2 pinches
all-purpose flour
1 tbsp
whole milk
1 ½ oz
yellow onion cut into pieces
2 oz
unsalted butter plus 1 tbsp to fry
½ oz
baby spinach
2 oz
cherry tomatoes cut in half
3 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 734.9 mg

Eiwitten 27.3 g

Calorieën 2120.4 kJ / 506.8 kcal

Vetten 33.7 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 18.3 g

Koolhydraten 25 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cooking for One 10 recepten
Verenigde Staten

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 Min

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55 Min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 Min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 Min

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

1 Std.

Breakfast Smoothie

5 Min

Cheese Blintz Soufflé

1 Std. 10 Min

Baked Pork Tenderloin with Rice

1 Std. 20 Min

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1 Std.

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

35 Min

Avocado Tuna Salad

5 Min

Protein Boosted Oatmeal

15 Min