Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

6 doses

Ingrediënten

pistácio s/ casca e s/ sal
50 g
azeite extra virgem
60 g
sumo de laranja fresco
40 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 ½ c. chá de
Pimenta preta q.b.
edamame
100 g
100 g edamame congelado
lombos de salmão s/ pele
400 g
azeite
5 g
água
1000 g
espelta em grão lavada e escorrida
250 g
tomate-cereja cortado em quartos
200 g
abacate cortado em cubos (0,5 cm)
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 660.7 mg

Eiwitten 24.1 g

Calorieën 2105.4 kJ / 503.2 kcal

Vetten 30.2 g

Vezels 8.8 g

Verzadigd vet 5.1 g

Koolhydraten 37.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra

45min

Frango satay com abóbora, brócolos e espelta

50min

Salada quente de bulgur com abóbora

50min

Hambúrgueres de spirulina vegan

40min

Noodles de spirulina com ratatouille

1u. 45min

Beringela em molho de coco e amendoim com arroz basmati

30min

Gratinado de funcho vegan

1u. 25min

Folhado de abóbora e queijo azul

1u. 20min

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1u.

Tagliatelle com molho de pimento assado e acelgas

55min

Tarte de três queijos e tomate

20min

Fritatas de queijo de cabra e espinafres

30min