Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Ciasto
- 220 g wody, w temp. pokojowej
- 1 łyżeczka cukru
-
20
g drożdży świeżych, pokruszonych
of 2 łyżeczki suchych drożdży (7-8 g) - 400 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 łyżeczka soli
Dodatki
- ½ czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
- ½ żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
- 6 pieczarek, bez nóżek
- 1 czerwona cebula mała, przekrojona pionowo na pół
- ½ cukinii, małej, nieobranej, z odciętymi końcówkami, w razie potrzeby przekrojonej wzdłuż na pół
- ½ puszki krojonych pomidorów, z puszki (ok. 200 g)
- 1 opakowanie mozzarelli, tartej (150-250 g, patrz wskazówka)
- sól, do oprószenia
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2496.5 kJ / 595.8 kcal
- Eiwitten
- 23.8 g
- Koolhydraten
- 74.3 g
- Vetten
- 20 g
- Verzadigd vet
- 8.5 g
- Vezels
- 8.2 g
- Natrium
- 696.5 mg
Alternatieve recepten
Naleśniki z warzywami i serem
1h 15min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10 min
Wegańskie leczo z kurkami
40min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka
50min
Pizza z warzywami (TM5)
1h 20 min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Tofucznica
30min
Langoszburger z surówką z kapusty (TM6)
1 Std. 30 Min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50min
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35min