Sałatka z soczewicy i kurczaka

Sałatka z soczewicy i kurczaka

3.8 34 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
1 porcja

Ingrediënten

  • 100 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 5 g oleju
  • ½ łyżeczki curry, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • 500 g wody
  • 40 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 15 g orzechów włoskich, łuskanych (patrz wskazówka)
    15 g migdałów, ze skórką, (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • liście bazylii, świeże do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Natrium 672.7 mg
Eiwitten 34.5 g
Calorieën 2077.1 kJ / 496.4 kcal
Vetten 25.1 g
Vezels 8.6 g
Verzadigd vet 4.4 g
Koolhydraten 35.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...