Apparaten en accessoires
Batoniki proteinowe
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
15 sztuk
Ingrediënten
-
60 g migdałów, ze skórką60 g orzechów laskowych
-
200 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
-
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
6 jajek
-
115 g ksylitolu, (patrz wskazówka)115 g erytrytolu (optioneel) (patrz wskazówka)
-
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
-
1 - 2 łyżki miodu1 - 2 łyżki syropu z agawy
-
150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
-
5 g oleju
-
orzechy, mieszane posiekane, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
175.2 mg
Eiwitten
12.8 g
Calorieën
886 kJ /
211.8 kcal
Vetten
10.4 g
Vezels
2.9 g
Verzadigd vet
3.8 g
Koolhydraten
17 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Batony proteinowe
3u. 10min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1u.
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Proteinowy sernik z jabłkami
1u.
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5u. 55min
Brownie fasolowo-daktylowe
2u.
Gofry proteinowe
25min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2u. 15min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1u. 45min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min