Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

4.0 65 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

10 sztuk

Ingrediënten

30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
2 jajka
1 łyżka wody
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
oliwa z oliwek do smażenia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sztukę

Eiwitten 10.4 g

Calorieën 352 kJ / 84 kcal

Vetten 2.4 g

Koolhydraten 5.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DZIEŃ DZIECKA 12 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Żelki owocowe

25u. 10min

Burgery Kulfona

2u.

Brioszki prosiaczki

2u.

Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)

25min

Kanapki z pulpetami z kurczaka

1u.

Owocowe lody na patyku

5u. 50min

Hawajskie szaszłyki dla dzieci

55min

Hot dogi pieski

40min

Lody truskawkowo-bananowe na patyku

8u.

Ciastka klocki

1u. 40min

Jogurtowe lody z owocami jagodowymi

8u. 10min

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40min