Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

4.4 107 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
4 porcje

Ingrediënten

Gruszki duszone na parze
  • 500 g wody
  • 400 - 500 g gruszkę (3-4 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 1 łyżka miodu
  • ¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
Czekoladowa owsianka
  • 50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
    50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
  • 120 - 170 g płatków owsianych
  • 1000 g mleka
    1000 g napoju roślinnego
  • miód do smaku
    cukier, do smaku

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Natrium 120.8 mg
Eiwitten 14.8 g
Calorieën 1788.8 kJ / 427.3 kcal
Vetten 12.3 g
Vezels 5.1 g
Verzadigd vet 6.3 g
Koolhydraten 66.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...