Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

4.4 107 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 35min

4 porcje

Ingrediënten

Gruszki duszone na parze

500 g wody
400 - 500 g gruszkę (3-4 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
1 łyżka miodu
¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego

¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Czekoladowa owsianka

50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
120 - 170 g płatków owsianych
1000 g mleka

1000 g napoju roślinnego
miód do smaku

cukier, do smaku

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 120.8 mg

Eiwitten 14.8 g

Calorieën 1788.8 kJ / 427.3 kcal

Vetten 12.3 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 6.3 g

Koolhydraten 66.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

STACJA THERMOMIX FRIEND® - ŚNIADANIA 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

50min

Gotowanie na parze śliwek (500-800 g)

25min

Gotowanie na parze brzoskwiń (500-800 g)

20min

Piernikobrownie

1u.

Rozgrzewający napar grejpfrutowy

15min

Sos szpinakowy; Sos cztery sery (do makaronu)

30min

Nachos z tortilli i sos mango-chili

40min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8u. 10min

Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem

55min

Korzenny napar z zielonej herbaty z owocami

35min

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

1u. 30min

Deser twarogowy z mango

15min