Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Nachos
- 20 g oliwy z oliwek
- 15 - 20 g wody
- 1 łyżeczka sosu sojowego
-
1
łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
of 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej -
1
łyżeczka papryki ostrej, mielonej
of ½ łyżeczki chili, mielonego - ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 4 tortille pszenne, pełnoziarniste Ø 20-22 cm
Sos mango-chili
- 1 - 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 5 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
2
łyżki octu ryżowego
of 2 łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego - ½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej
- ¾ łyżeczki soli
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 913.8 kJ / 218.3 kcal
- Eiwitten
- 5.8 g
- Koolhydraten
- 22.3 g
- Vetten
- 12.3 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 727.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Szarpana wieprzowina
4h 15min
Tapenada z zielonych oliwek
10 Min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1h 35 min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2 godz. 10 min
Pizza turecka Pide
1h 20 min
Czarne bułki do burgerów
2 Std.
Skandynawski brunch
1h 20 min
Tacos z szarpanym mięsem z kaczki
3h 40min
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
1h 20 min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30 min
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1h
Precle nadziewane serem, salami i jalapeño
2h 15 min