Smoothie bowl z ananasa

Smoothie bowl z ananasa

4.6 216 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
2 porcje

Ingrediënten

  • 250 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
  • 150 g napoju migdałowego
  • 100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 1 łyżka siemienia lnianego
  • 1 łyżka pestki dyni
  • 2 łyżki otrębów owsianych (patrz wskazówka)
  • borówki, świeże (ok. 50 g), do dekoracji
  • 150 - 200 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
  • ananas, świeży (ok. 50 g), pokrojony w 2 cm kostkę, do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Eiwitten 6 g
Calorieën 1158 kJ / 276 kcal
Vetten 5 g
Vezels 8.2 g
Koolhydraten 43 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...