Apparaten en accessoires
Smoothie bowl z ananasa
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
2 porcje
Ingrediënten
-
250 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
-
150 g napoju migdałowego
-
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
1 łyżka siemienia lnianego
-
1 łyżka pestki dyni
-
2 łyżki otrębów owsianych (patrz wskazówka)
-
borówki, świeże (ok. 50 g), do dekoracji
-
150 - 200 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
ananas, świeży (ok. 50 g), pokrojony w 2 cm kostkę, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
6 g
Calorieën
1158 kJ /
276 kcal
Vetten
5 g
Vezels
8.2 g
Koolhydraten
43 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 Min
Smoothie bowl z melonem i papają
2 Std. 20 Min
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10 Min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 Min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 Min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 Min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2 Std. 10 Min
Zielone smoothie bowl
5 Min
Smoothie bowl z mango i banana
10 Min
Smoothie bowl z bananem i mango
15 Min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 Min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 Min