Apparaten en accessoires
Smoothie bowl z jagodami acai
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
2 porcje
Ingrediënten
-
30 g migdałów, ze skórką
-
150 g malin, mrożonych
-
60 - 80 g mleczka kokosowego60 - 80 g napoju migdałowego
-
2 łyżki jagód acai, suszonych, mielonych
-
2 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
-
1 banan pokrojony na kawałki, plus dodatkowo ½ banana, pokrojonego w plastry, do dekoracji
-
10 g syropu klonowego10 g miodu
-
1 łyżka nasion chia do posypania
-
2 łyżki jagód goji, suszonych do posypania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
56.1 mg
Eiwitten
8.5 g
Calorieën
1611.9 kJ /
385.3 kcal
Vetten
12.8 g
Vezels
17 g
Verzadigd vet
1.6 g
Koolhydraten
66.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SUPERFOOD
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
50 min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem
1 godz.
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55 min
Gotowanie na parze rabarbaru (500-800 g)
25 min
Gotowanie na parze rabarbaru (300-450 g)
20 min
Sos Hoisin
5 min
Bulion z resztek warzyw
50 min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 godz. 10 min
Tacos z krewetkami
25 min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1 godz. 10 min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2 godz. 10 min
Sos jogurtowo-miętowy
5 min