Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 330 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, podzielonego na kawałki
- 10 gałązek mięty pieprzowej, świeżej, tylko liście
-
5
gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
of 1 łyżeczka liści kolendry, suszonej - 1 - 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka przyprawy garam masala
- ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- ⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 391.1 kJ / 93.5 kcal
- Eiwitten
- 10.4 g
- Koolhydraten
- 8.1 g
- Vetten
- 2.7 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 369.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Słodki sos mango z chili
50min
Orientalna surówka z kapusty (TM6)
1hod. 10min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1hod.
Ogórki po azjatycku (TM5)
1h 30 min
Marynata do krewetek z grilla
5 min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30 min
Czerwony ryż Tex-Mex
1hod.
Klasyczne chlebki naan
1h 30 min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1h 30 min
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30min
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20min