Apparaten en accessoires
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
Voorbereiding. 10min
Totaal 8u. 10min
4 porcje
Ingrediënten
-
50 g migdałów, ze skórką
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g płatków owsianych, górskich
-
100 g prażonych jabłek100 g musu jabłkowego
-
350 g napoju migdałowego niesłodzonego
-
30 g syropu klonowego
-
20 g siemienia lnianego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
200 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżeczki cukru wanilinowego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
196.9 mg
Eiwitten
7.7 g
Calorieën
1235.8 kJ /
295.4 kcal
Vetten
10.5 g
Vezels
8.1 g
Verzadigd vet
1.3 g
Koolhydraten
46.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Tarta z gruszkami i serem brie
1h 25min
Ogórki po azjatycku (TM5)
1h 30min
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
50min
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20min
Tatar z suszonych pomidorów
15min
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
35min
Kokosowy omlet z białek
45min
Gofry jaglano-bananowe
45min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10min
Zielone smoothie bowl
5min