Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g wiórków kokosowych
- 200 g białek (z 6 jajek)
-
20 - 30
g cukru kokosowego
of 20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego lub białego cukru - 300 g wody
- owoce, np. truskawki, do dekoracji
- syrop klonowy, do podania
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 706.1 kJ / 706.1 kcal
- Eiwitten
- 6.3 g
- Koolhydraten
- 20.3 g
- Vetten
- 7.8 g
- Verzadigd vet
- 6.8 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 92.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Cukiniowy omlet na białkach
30 min
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30 min
Migdałowe matcha latte
10 Min
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10 Min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45 min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10min
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
25 Min
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25 Min
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5 min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h