Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.7 29 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

4 porcje

Ingrediënten

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 92.3 mg

Eiwitten 6.3 g

Calorieën 706.1 kJ / 706.1 kcal

Vetten 7.8 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 6.8 g

Koolhydraten 20.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi

3h 35min

Tarta z gruszkami i serem brie

1h 25min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

25min

Ogórki po azjatycku (TM5)

1h 30min

Budyń kokosowy z malinami

15min

Zielony omlet na białkach

35min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

25min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1h 45min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1h 10min

Dip z zielonymi oliwkami

10min

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

50min

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

3h 20min