Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g wiórków kokosowych
- 200 g białek (z 6 jajek)
-
20 - 30
g cukru kokosowego
of 20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego lub białego cukru - 300 g wody
- owoce, np. truskawki, do dekoracji
- syrop klonowy, do podania
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 706.1 kJ / 706.1 kcal
- Eiwitten
- 6.3 g
- Koolhydraten
- 20.3 g
- Vetten
- 7.8 g
- Verzadigd vet
- 6.8 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 92.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Gofry proteinowe
25 Min
Ciasto bananowe z Varomy z polewą toffi
2 Std.
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2 Std.
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Pudding chlebowy z owocami jagodowymi
9h
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej
8h 55min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)
35 Min
Batoniki proteinowe
50min
Ciasteczka ze skórek bananów
1 Std. 30 Min
Proteinowy sernik z jabłkami
1h