Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g masła, miękkiego
- 75 g mleczka kokosowego
- 1 jajko
- 10 g mąki kokosowej (patrz wskazówka)
-
15 - 20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
of 15 - 20 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 1 szczypta soli
- 25 g malin, świeżych
- 1 łyżeczka wiórków kokosowych
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1390.7 kJ / 332.4 kcal
- Eiwitten
- 8.6 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 24.5 g
- Verzadigd vet
- 18.1 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 232.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Kokosowy pudding chia z malinami
3 Std. 5 Min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 Min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 Min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 Min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 Min
Pudding chia z bananem i granatem
3 Std. 10 Min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 Min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 Min