Śniadaniowy koktajl kawowy
TM6 TM5

Śniadaniowy koktajl kawowy

4.4 (63 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 30 g migdałów, blanszowanych
    of 30 g migdałów, w płatkach
  • 1 banan (ok. 120 g), pokrojony na kawałki, uprzednio zamrożony (patrz wskazówka)
  • 150 g mleka
    of 150 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego
  • 80 - 100 g kawy, zaparzonej, ostudzonej
  • 50 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, waniliowego
  • 20 - 30 g miodu
    of 20 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
  • kakao naturalne, niesłodzone, do oprószenia

Voeding
per 1 porcję
Calorieën
1024.2 kJ / 244.8 kcal
Eiwitten
9 g
Koolhydraten
31.1 g
Vetten
11.1 g
Verzadigd vet
2.6 g
Vezels
3 g
Natrium
51.1 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten