Pikantne pieczone orzechy nerkowca

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

4.6 24 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

8 porcji

Ingrediënten

1 białko
2 łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
4 łyżeczki curry, mielonego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
3 - 4 krople sosu Tabasco®

¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
400 g orzechów nerkowca

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 594.4 mg

Eiwitten 9.7 g

Calorieën 1218.8 kJ / 291.3 kcal

Vetten 22.2 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 18.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35 Min

Makaron z pesto z groszku

30 Min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30 Min

Świąteczny poncz

15 Min

Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami

1 Std.

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20 Min

Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM6, TM7)

55 Min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 Std.

Jadalny ogródek warzywny

15 Min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 Min

Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym

35 Min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 Min