Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

4.5 139 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 porcje

Ingrediënten

300 g napoju kokosowo-ryżowego

300 g napoju kokosowego, (patrz wskazówka)
300 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)

20 - 40 g erytrytolu, waniliowego (patrz wskazówka)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 614.8 mg

Eiwitten 19.7 g

Calorieën 954 kJ / 228 kcal

Vetten 3.4 g

Vezels 0.1 g

Verzadigd vet 0.9 g

Koolhydraten 28.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10min

Budyń kokosowy z malinami

15min

Koktajl bananowy z twarogiem

5min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15min

Jaglany koktajl z tahini

15min

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

55min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min