Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.1 191 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 porcje

Ingrediënten

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 753.2 mg

Eiwitten 6.9 g

Calorieën 805.8 kJ / 192.6 kcal

Vetten 17.2 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 2.5 g

Koolhydraten 4.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Przepisy w stylu keto 61 recepten
Polen

ZERO WASTE IV 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Omlet z brokułami i szynką

35min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

25min

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20min

Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

1u.

Zielony omlet na białkach

35min

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

45min

Kąski serowo-brokułowe

55min

Kokosowy omlet z białek

45min

Placki z cukinii (low carb)

50min

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30min

Brokułowa sałatka z jajkiem

30min