Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.1 195 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 porcje

Ingrediënten

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 753.2 mg

Eiwitten 6.9 g

Calorieën 805.8 kJ / 192.6 kcal

Vetten 17.2 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 2.5 g

Koolhydraten 4.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Przepisy w stylu keto 61 recepten
Polen

ZERO WASTE IV 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

45min

Świąteczny łosoś

35min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20min

Pieczona kaczka z purée ziemniaczano-kalafiorowym i śliwkami

3u.

Proteinowy sernik z jabłkami

1u.

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

40min

Południowoafrykański żółty ryż

20min

Aljotta (maltańska zupa rybna)

45min

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10min