Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 białka
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oleju, plus 1 łyżka do smażenia
- 200 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 805.8 kJ / 192.6 kcal
- Eiwitten
- 6.9 g
- Koolhydraten
- 4.2 g
- Vetten
- 17.2 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 1.4 g
- Natrium
- 753.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55 Min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min
Kokosowy omlet z białek
45 Min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 Min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 Min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35 Min
Kąski serowo-brokułowe
55 Min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35 Min
Zielony omlet na białkach
35 Min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 Min
Frittata z kurczakiem i papryką
55 Min