Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g liści szpinaku, świeżych
- 2 jajka
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (optioneel)
- 300 g wody
- 30 g szynki gotowanej, pokrojonej w 1 cm kostkę
- ½ opakowania sera mozzarella (pół kulki, ok. 50 g), pokrojonego w paski szer. 1 cm
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 700.4 kJ / 167.4 kcal
- Eiwitten
- 14.6 g
- Koolhydraten
- 3.2 g
- Vetten
- 10.6 g
- Verzadigd vet
- 5.1 g
- Vezels
- 0.4 g
- Natrium
- 450.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Kanapki z gofrów szpinakowych
45min
Zielone omleciki z Varomy
40 min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1h
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 min
Cukiniowy omlet na białkach
30 min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 min
Zielony omlet na białkach
35 min
Deser à la Kinder Country® w słoiczku
40 min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 min