Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.1 231 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

4 porcje

Ingrediënten

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 564.8 mg

Eiwitten 26.5 g

Calorieën 905.2 kJ / 216.3 kcal

Vetten 5.9 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 2.1 g

Koolhydraten 13.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)

40min

Ogórki po azjatycku (TM5)

1h 30min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20min

Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki

1h

Cukiniowy omlet na białkach

30min

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

50min

Kokosowy omlet z białek

45min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1h 45min

Dip z zielonymi oliwkami

10min

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1h

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8h 10min

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2h 10min