Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 216 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

4 porcje

Ingrediënten

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 564.8 mg

Eiwitten 26.5 g

Calorieën 905.2 kJ / 216.3 kcal

Vetten 5.9 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 2.1 g

Koolhydraten 13.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)

40min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20min

Bób w sosie pomidorowym po grecku

55min

Cukiniowy omlet na białkach

30min

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach

1u. 25min

Batoniki proteinowe

50min

Sałatka z burakami i gruszką

25min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8u. 10min

Delikatne rumienienie marchewki

15min

Dip z zielonymi oliwkami

10min

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10min

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1u.