Apparaten en accessoires
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 45min
20 sztuk
Ingrediënten
-
50 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
-
50 g gorzkiej czekolady o zawartości 85% kakao, pokrojonej na kawałki
-
50 g migdałów, ze skórką
-
50 g daktyli, suszonych, bez pestek
-
500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
60 g kakao, niesłodzonego, naturalnego
-
180 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym
-
180 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
150 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
-
100 g musu jabłkowego
-
2 jajka
-
4 białka
-
100 g napoju roślinnego, dowolnego, np. sojowego, kokosowo-ryżowego100 g napoju migdałowego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
136.6 mg
Eiwitten
14.7 g
Calorieën
666.1 kJ /
159.2 kcal
Vetten
7.6 g
Vezels
2.9 g
Verzadigd vet
2.1 g
Koolhydraten
10.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min
Ogórki po azjatycku (TM5)
1u. 30min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3u. 20min
Kokosowy omlet z białek
45min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8u. 10min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2u. 10min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1u. 45min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1u. 10min
Dip z zielonymi oliwkami
10min
Tarta z gruszkami i serem brie
1u. 25min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10min