Apparaten en accessoires
Piknikowe wegetariańskie empanadas
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 10min
20 sztuk
Ingrediënten
Farsz
-
300 - 350 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
25 g oliwy z oliwek
-
¾ łyżeczki soli
-
150 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
80 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół80 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
150 g marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Ciasto
-
400 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka soli
-
120 g masła zimnego, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka, rozmiar L (w tym 1 roztrzepane, do posmarowania)
-
120 g wody
-
1 łyżeczka octu (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 sztukę
Natrium
164 mg
Eiwitten
3 g
Calorieën
689 kJ /
165 kcal
Vetten
10 g
Vezels
1.4 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
16 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DZIEŃ DZIECKA
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Tarta z gruszkami i serem brie
1u. 25min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min
Kremowy „serek” z nerkowców
25min
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1u. 30min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1u. 45min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3u. 20min
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20min
Kokosowy omlet z białek
45min
Gofry jaglano-bananowe
45min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2u.
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8u. 10min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1u. 45min