Apparaten en accessoires
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
2 porcje
Ingrediënten
Frytki z marchewki
-
25 g sera grana padano, pokrojonego na 2-3 cm kawałki25 g sera parmezan pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
300 g marchewki pokrojonej na frytki (4 x 1 cm)
-
1 łyżka oleju
-
1 łyżka natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekana
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Roladka z kurczaka i sos pomidorowo-paprykowy
-
1 filet z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 200-250 g)
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2 plastry szynki parmeńskiej2 plastry szynki serrano
-
4 liście bazylii, świeże4 liście szałwii, świeże
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oleju
-
200 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
1 żółta papryka pokrojona na 3 cm kawałki
-
20 g koncentratu pomidorowego
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1913 mg
Eiwitten
33.3 g
Calorieën
1854 kJ /
443.1 kcal
Vetten
19.9 g
Vezels
9.3 g
Verzadigd vet
4.9 g
Koolhydraten
36.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)
35min
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2u.
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50min
Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki
45min
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
50min
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM5)
35min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
20min
Frittata z kurczakiem i papryką
55min
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1u.
Purée ziemniaczane z maślanką
35min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45min