Kichererbsen-Tomaten-Puffer

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

4.0 218 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 30min

36 Stück

Ingrediënten

Kichererbsen, getrocknet
250 g
Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
10 g
Tomaten geviertelt
300 g
Ingwer, gemahlen
2 Prisen
Kreuzkümmel, gemahlen
2 Prisen
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
200 g
Schnittlauch in Röllchen
1 EL
frische Thymianblättchen
1 EL
Olivenöl zum Braten

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Stück

Eiwitten 1 g

Calorieën 177 kJ / 42 kcal

Vetten 2 g

Vezels 1.2 g

Koolhydraten 3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lust auf vegetarisch 59 recepten
Oostenrijk

Lust auf vegetarisch 59 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen

1u. 30min

Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping

2u.

Mandelsahne

5min

Heidelbeerkuchen (glutenfrei, vegan)

1u. 10min

Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)

1u. 10min

Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)

45min

Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)

50min

Schokoladentarte (vegan)

9u. 45min

Espresso-Mandel-Veganisu

6u.

Vegane Eierspeise

10min

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

1u. 10min

Spinat-Tomaten-Quiche

1u. 45min