Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- olive oil, for greasing
- ½ red onion (approx. 130 g), cut into halves
- 100 g cheddar cheese, cut into pieces (3 cm)
- 200 g feta cheese, cut into pieces (3 cm)
- 10 eggs
- 100 g fresh baby spinach leaves
- 800 g water
- 350 g pumpkin, peeled and cut into cubes (2 cm)
- 350 g sweet potato, peeled and cut into cubes (2 cm)
- 300 g potato, peeled and cut into cubes (2 cm)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1193.1 kJ / 284.1 kcal
- Eiwitten
- 19.6 g
- Koolhydraten
- 14.7 g
- Vetten
- 15.8 g
- Verzadigd vet
- 8.4 g
- Vezels
- 3.1 g
- Natrium
- 247.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Mexican stack
45 min
Tuna mornay
45 min
Pumpkin tart
2h 15min
Pumpkin risotto with bacon
40min
Chicken and pesto risoni
35min
Zucchini slice
45 min
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
55min
Vegetable bake with goat's feta
1h 30min
Mashed pea and corn slice
40min
Pumpkin and ricotta cannelloni
1 godz. 20 min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35min
Pumpkin and antipasto risoni salad
35min