Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 600 g batatów, pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 2 ząbki czosnku
- 120 g mąki pszennej
- 3 jajka
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- 1 opakowanie łososia wędzonego na zimno, w plastrach (150 g)
- jogurt grecki, do podania (ok. 200 g)
- ½ pęczka szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego, do posypania
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1619.8 kJ / 387.2 kcal
- Eiwitten
- 21.7 g
- Koolhydraten
- 62.1 g
- Vetten
- 5.6 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 5.9 g
- Natrium
- 989 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std.
Wrapy z serem halloumi
40min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1 Std.
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)
35 min
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30 min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min