Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g batatów, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 40 g oleju rzepakowego
- 300 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)
- 1 papryczkę chili, świeżą, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 180 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 500 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 100 g kostek boczku (ok. 1 cm)
- 240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 20 g octu balsamicznego
- 20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 30 g mąki pszennej
- 30 g masła
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1946.2 kJ / 464.8 kcal
- Eiwitten
- 26 g
- Koolhydraten
- 54.8 g
- Vetten
- 16.3 g
- Verzadigd vet
- 3.5 g
- Vezels
- 10.9 g
- Natrium
- 357.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kurczak w sosie śliwkowym
1h
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1 Std. 55 Min
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1 godz. 5 min
Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM5)
1 godz. 40 min
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3h 20min
Kurczak Marengo
55 min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1h
Placki z dyni i kurczaka
40 min
Piersi z kaczki z curry i anansem
25 Min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10 min
Curry z kurczaka z dynią i pieczarkami
1h
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 min