Apparaten en accessoires
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 50min
6 porcji
Ingrediënten
-
800 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oleju rzepakowego
-
300 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
500 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
-
100 g kostek boczku (ok. 1 cm)
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20 g octu balsamicznego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g mąki pszennej
-
30 g masła
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
357.7 mg
Eiwitten
26 g
Calorieën
1946.2 kJ /
464.8 kcal
Vetten
16.3 g
Vezels
10.9 g
Verzadigd vet
3.5 g
Koolhydraten
54.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 Min
Risotto z warzywami i rybą (TM5)
30 Min
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50 Min
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50 Min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35 Min
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
1 Std.
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35 Min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 Min
Turbot w szampańskim sosie
40 Min
Purée z warzyw korzeniowych
45 Min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1 Std.
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 Min